¿El hombro te limita
en lo que más te gusta?
El hombro es la articulación más móvil del cuerpo y una de las más propensas a lesionarse. Deportistas, personas de escritorio, trabajadores manuales: el dolor de hombro afecta a muchos. En Kalud identificamos el origen exacto y diseñamos un protocolo de recuperación específico.
El hombro: la articulación
más sacrificada en el día a día
El dolor de hombro o síndrome de hombro doloroso agrupa distintas patologías que afectan la articulación glenohumeral y sus estructuras periarticulares: tendones del manguito rotador, bursa subacromial, cápsula articular y músculos estabilizadores.
El diagnóstico preciso determina el tratamiento. No es lo mismo una bursitis que una tendinopatía del manguito o una capsulitis. En Kalud realizamos diagnóstico diferencial completo antes de iniciar cualquier protocolo.
¿Cómo se manifiesta el dolor de hombro?
El síndrome de hombro doloroso puede presentarse de distintas formas según la estructura afectada:
Dolor al levantar el brazo
Dolor que aparece al elevar el brazo por encima del hombro o al alcanzar objetos altos. Es el síntoma más frecuente del conflicto subacromial y la tendinopatía del manguito rotador.
Dolor que despierta o dificulta el descanso al dormir sobre el lado afectado. Es típico de la bursitis subacromial y la tendinopatía del manguito rotador.
Dolor nocturno al dormir sobre el hombro
Pérdida de fuerza o rango de movimiento
Dificultad para realizar movimientos cotidianos como peinarse, abrocharse la ropa por la espalda o alcanzar el cinturón de seguridad. Puede indicar rotura parcial del manguito.
Sonidos al mover el hombro que pueden acompañarse de dolor. Frecuente en conflicto subacromial y en inestabilidad glenohumeral.
Chasquido o crujido al mover el hombro
¿Qué puede estar causando tu dolor de hombro?
El hombro es una articulación compleja. Estas son las condiciones más frecuentes en deportistas chilenos de padel, tenis, natación y gym:
Tendinitis del Manguito Rotador
Inflamación de los tendones que rodean el hombro. Provoca dolor al levantar el brazo o dormir sobre el hombro. Muy frecuente en deportes de raqueta, natación y gym.
Ver tratamiento completo →Bursitis Subacromial
Inflamación de la bolsa serosa subacromial. Causa dolor agudo al elevar el brazo y dolor nocturno muy molesto.
Ver tratamiento completo →Hombro Congelado / Capsulitis Adhesiva
Rigidez progresiva del hombro que limita cada vez más el movimiento. Muy angustiante para el paciente. Frecuente en personas mayores de 40.
Luxación / Inestabilidad Glenohumeral
El húmero se sale de la articulación. Frecuente en deportes de contacto y caídas. Requiere rehabilitación para recuperar la estabilidad y fuerza.
Así tratamos el dolor
de hombro en Kalud
El hombro requiere diagnóstico diferencial preciso antes de iniciar el tratamiento. En Kalud evaluamos la articulación glenohumeral, el manguito rotador, la bursa y los estabilizadores escapulares para diseñar el protocolo más efectivo.
Diagnóstico diferencial del hombro
Evaluación funcional completa: tests de manguito rotador, movilidad glenohumeral y estabilidad escapular para identificar la estructura afectada.
Kinesiología y ejercicio de rotadores
Protocolo progresivo de fortalecimiento excéntrico del manguito rotador y estabilizadores escapulares. Ver kinesiología →
Ultrasonido y electroterapia
Modalidades físicas para reducir la inflamación local y acelerar la reparación de los tejidos periarticulares.
Readaptación deportiva progresiva
Protocolo de retorno al padel, tenis o natación con control de carga para evitar recidivas.
Servicios que tratan el dolor de hombro
Condiciones relacionadas:
Lo que nos preguntan sobre el dolor de hombro
El movimiento repetitivo de saque sobrecarga los tendones del manguito rotador, especialmente el supraespinoso. La fatiga acumulada sin recuperación suficiente genera micro-lesiones que se manifiestan como dolor al elevar el brazo.
No en la mayoría de los casos. El tratamiento conservador con kinesiología excéntrica y ondas de choque resuelve el 80-90% sin cirugía. La cirugía solo se indica en roturas masivas o casos que no responden al tratamiento conservador después de 6 meses.
Depende del diagnóstico: bursitis mejora en 4–6 semanas; tendinopatía del manguito puede tomar 8–12 semanas para resolución completa. El retorno al deporte se planifica de forma progresiva para evitar recidivas.
Depende de la lesión y su severidad. En muchos casos se puede continuar con reducción de carga y modificaciones técnicas. En Kalud te indicamos qué puedes hacer mientras te recuperas y diseñamos un protocolo de retorno seguro.