Entrena con programas personalizados
Un plan genérico te mueve, uno personalizado te transforma. En Kalud construimos tu entrenamiento desde cero: evaluando tu punto de partida, adaptándonos a tu ritmo y ajustando sesión a sesión para que el progreso no se detenga.
Entrenamiento que conecta con tu rehabilitación
Lo que diferencia el entrenamiento en Kalud es el enfoque clínico. Nuestros kinesiólogos/as trabajan de la mano con el equipo de quiropraxia para que cada programa respete tu historial de lesiones y potencie tu recuperación.
Tanto si eres un atleta de alto rendimiento como si estás volviendo al deporte después de una lesión, preparamos el programa desde donde estás hoy, con los ojos puestos en donde quieres llegar.
- Evaluación funcional de movimiento
- Programación periódica por objetivos
- Supervisión directa en cada sesión
- Coordinación con equipo clínico
- Integración de nutrición deportiva
- Seguimiento de métricas de rendimiento
Deportistas de todos los niveles
Atleta recreativo
Amas el deporte pero no tienes tiempo para planificar. Te damos la estructura y el acompañamiento para progresar de forma constante.
Competidor amateur
Quieres bajar tu marca, clasificar o simplemente rendir mejor. Preparamos un plan de temporada que te lleve al pico en el momento correcto.
En rehabilitación
Coordinamos con kinesiología para que el entrenamiento no frene tu recuperación, sino que la potencie. Vuelta al deporte segura.
Del primer día a tu mejor versión
Evaluación funcional
Analizamos tu capacidad de movimiento, fuerza, movilidad y patrón atlético. Identificamos limitaciones y potencial de mejora antes de armar el programa.
Preparación del programa
Un programa periodizado por fases, adaptado a tu deporte, objetivos y disponibilidad. Con cargas, descansos y progresión planificados desde el inicio.
Entrenamiento supervisado
Cada sesión con tu kinesiólogo/a. Corrección técnica, motivación y ajuste en tiempo real para que saques el máximo de cada minuto.
Evaluación y progresión
Medición de resultados y ajuste del programa cada bloque de entrenamiento. Tu progreso queda registrado y guía las siguientes fases.
Comienza con una evaluación funcional
El primer paso es entender de dónde partes. La evaluación dura 60 minutos.
¿Cómo quieres entrenar?
Sesión individual
Un kinesiólogo/a dedicado/a completamente a ti. Máxima atención, feedback inmediato y ajuste en tiempo real de cada ejercicio.
- 100% de atención del preparador
- Ajuste técnico en tiempo real
- Ideal para deportistas de alto rendimiento
- Perfecto para recuperación de lesiones
Entrenamiento en dupla
Entrena con un compañero bajo la supervisión de un preparador. Competitividad, motivación y eficiencia en un formato muy popular.
- Motivación y competitividad
- Relación precio-valor óptima
- Ideal para parejas o amigos
- Programas coordinados entre ambos
Programa de temporada
Bloque de 8–12 semanas con periodización completa para preparar una competencia específica o alcanzar un objetivo concreto.
- Periodización por fases
- Evaluaciones periódicas de progreso
- Integración nutricional incluida
- Soporte entre sesiones
Entrena en BOA Pádel Linderos, Buin
Nuestra sede en BOA Pádel Linderos cuenta con instalaciones deportivas de primer nivel en un entorno natural único. Un campus de 21×15 metros diseñado para el rendimiento deportivo.
- Campo de entrenamiento 21×15 metros
- Instalaciones del club BOA Pádel Linderos
- Entorno natural en Buin
- Acceso desde Autopista Central
- Sesiones disponibles según agenda
Servicios que se complementan
Todo lo que necesitas saber
Incluye evaluación funcional inicial, diseño de programa de entrenamiento individualizado, supervisión directa en cada sesión, ajuste continuo del programa y coordinación con el equipo clínico (kinesiología, nutrición) si es necesario.
Trabajamos con deportistas de cualquier disciplina: running, ciclismo, tenis, golf, fútbol, triatlón, CrossFit, natación y deportes de equipo. También con personas que buscan mejorar su condición física general sin deporte específico.
Sí. Coordinamos el entrenamiento con el equipo de kinesiología para adaptar las cargas según tu fase de recuperación. Esto permite mantener la condición física mientras te recuperas y hace la transición de vuelta al deporte más segura.
Depende de tu objetivo y disponibilidad. En general, recomendamos 2–3 sesiones semanales para obtener resultados significativos. Lo adaptamos para que sea compatible con tu entrenamiento habitual si practicas un deporte.
En nuestra sede de Vitacura (Lo Beltrán 1946) contamos con equipamiento para evaluaciones funcionales y trabajo terapéutico. En BOA Pádel Linderos, Buin, disponemos de un campus completo de 21×15 metros con instalaciones deportivas de primer nivel.